现在的白癜风患者越来越多了，而且白癜风不容易治，因此，很多的患者都忍受着疾病的折磨，所以，在平时的生活中，要注意调理，注意睡眠，因为睡眠质量也是会影响到白癜风的病情的，这是为什么呢？大家一起了解一下。

睡眠质量也影响着白癜风病情变化，长沙肤康皮肤病医院医生就白癜风的发病原因来看，长期睡眠不足，容易引起内分泌紊乱，导致或加重白癜风，不利于疾病的治疗，而在较近对于白癜风患者的临床研究的过程中发现，有着充足睡眠的白癜风患者常常会健康比较快，因此，我们要鼓励白癜风患者朋友们多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜风的健康的。

长沙肤康皮肤病医院医生介绍，白癜风患者保持良好的睡眠很重要，人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化与导致黑色素细胞的加速凋零。

同时，黑色素细胞的成长好时间是在凌晨，而睡眠不足还会使人体体能大量消耗，黑色素细胞得不到充足的能量来生长。就这样黑色素一方面加速凋亡，另一方面无法得到好的生长，就有可能使正常人导致白癜风，或者白癜风患者的白斑扩散。

根据相关调查数据显示，许多患者朋友在秋季都十分容易出现免疫能力下降的情况，而这也便是其秋季白癜风治疗过程中大型的治疗阻碍。为了能够更有效的提升自身的免疫力，患者朋友就一定要合理的做好自身睡眠的调整。

在通常情况下，人体在睡眠时，其自身免疫机制便会进入相应的活跃状态，充足的睡眠能够有效的促进患者自体免疫发挥作用，从而清除患者体内的异己病变。若患者无法保证睡眠的充足，那么，其身体的这种调理过程便会受到一定程度的抑制，这样一来，便会给病症健康带来影响。所以，保证充足的睡眠是调整自身免疫较为有效的一个方法，做好睡眠的调整，便能够有效起到辅助治疗白癜风病症的作用。

较后提醒，广大患者不要失去治疗信心，要积极配合医生治疗，才会有治的可能性。其次就是安排合理的生活起居，科学营养的饮食习惯。