白癜风可以在任何人的任何部位发病，它不会选择出现在谁的身边，只要是存在白癜风发病的因素就会招来白癜风，可是不论什么疾病，都要做好预防工作，这样才不致于患有疾病。那么，白癜风怎么防御呢？

一、控制的饮食。在日常生活中应该多注意控制食用的小食品、饮料等，因为小食品、饮料多为甜食，久用易伤脾胃，易导致偏食厌食。生长发育期的对有毒害物质更为敏感，因此受污染的环境容易导致患白癜风。

二、食物营养的搭配。有的家长认为孩子偏食、少食及厌食易造成营养摄入不足，所以就给孩子大量使用保健品，其实这种方法是错误的，任何保健品也不能替代食品营养，按科学食谱用餐，养成一日三餐的饮食习惯，才能保证机体充足的营养供应。注重饮食营养，科学的膳食和良好的饮食习惯才能有效防止患白癜风。

三、应该适当的去晒晒阳光。同时，在合理的膳食的基础之上还要让小孩避免太阳直射，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于预防白癜风。

白癜风是一种顽固性疾病，无论谁患上白癜风，都会给人们生活带来严重的影响。因此，家长朋友一定要做好预防白癜风的工作，只有做好预防工作，才能避免得白癜风，才能让孩子远离疾病带来的痛苦。