皮肤过敏发病时会出现红片或小疙瘩、脱皮、裂口，皮肤瘙痒或伴有刺痒、灼热感，影响生活和心情。对于常见的过敏，要尽快止痒，就要查清过敏的原因，对症治疗。下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为大家介绍。

1、饮食

切记病从口入，所以少吃花生等坚果类食品、肉以及辛辣食品，多吃蔬菜水果，平时多喝一些粥，营养要均衡，多喝热水，有助于身体的新成代谢。

2、减少户外活动

天气炎热的时候，要尽量避免户外活动，做好防晒，避免出汗。运动时要避风、避光，感觉出汗时，尽量减少运动，不要盲目脱衣服。

3、用药方面

皮肤过敏要注意早睡早起，保持睡眠，在睡前涂抹一些治疗过敏的药物或在医生的指导下服药，改善皮肤瘙痒和红肿。

4、穿衣方面

要勤换衣物，换上洁净的衣物有助于过敏的恢复。

5、勤洗澡

皮肤过敏后会很痒，瘙痒我们尽量不要用手挠，注意更容易感染。避免洗热水澡，保持皮肤清洁，加快过敏的恢复。

6、预防蚊虫叮咬

睡前可在大腿、脖子等身体容易外露的部位涂抹花露水或挂上蚊帐，关好门窗的窗纱，使用蚊香等，做好防蚊措施。