皮肤瘙痒是一种只有瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病，易复发。特别是在春夏季，很多人容易出现皮肤瘙痒，多发生在局部，如四肢、背部、个人隐私等。那么预防皮肤瘙痒的具体措施有哪些呢?

1.每天多吃含水量多的食物，根据自己的皮肤选择保湿产品。做好卫生清洁工作，经常暴露衣服、床单、被子等。到阳光下进行消毒。

2.平时尽量选择棉质或者丝质的内衣。用这种面料做的衣服对皮肤刺激性小，避免了摩擦引起的瘙痒。

3.每天保持心情愉悦，因为过度紧张和焦虑会加重瘙痒感，使病情加重。

4.为了防止皮肤瘙痒的发生，我们还应该注意日常饮食。我们应该多吃富含胶原蛋白和维生素c的食物，这些食物有助于保持皮肤的弹性和抗病能力。不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物，以免加重病情。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：知道了皮肤瘙痒的预防措施，更要注意生活习惯和饮食，以免皮肤瘙痒侵袭自己，给自己带来严重后果。如果不小心皮肤发痒，一定要及时去正规专业医院治疗。不要浪费时间，以免病情恶化，对自己造成更大的伤害。