时代在进步，现代人的物质生活水平普遍飞速提高，人们也越来越注重外在形象的美观，但是很多女性朋友因为黄褐色色素在脸上沉着、造成了黄褐斑，影响了其外貌的美观与内心的自信，下面我们就来一起了解一下脸上有黄褐斑了怎么办。

保护皮肤，避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，中午时间避免日晒。在多数情况下，妊娠斑不经治疗也会慢慢消失。同时注重护理，每天早晚用洗面奶清洁，当然还有爽肤水，一周两次面膜.能够做到这些，你就会发现会有很大的改善.

注意饮食，内调才是关键.饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物;适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量;减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害;多食用海带等海藻类及菌类食物.

平时尽量少暴露于强日照下，多食用蔬菜、水果等富含维生素的食品，饮食要以清淡为主，辛辣甜咸类、海鲜类、酒类尽量不要碰，以免加重黄褐斑。