银屑病是一种严重影响皮肤的慢性炎症性皮肤病。银屑病的特征是皮肤上覆盖有白色鳞屑的红色斑块，并伴有瘙痒等症状。很多患者都患有银屑病，这也使得银屑病周围的患者不得不重视银屑病的预防。那么牛皮癣应该如何预防?

01、良好的卫生习惯

良好的卫生习惯对预防疾病有很大的帮助。所以要注意养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁，勤洗勤换，减少疾病的发生。

02、良好的生活和休息

养成良好的生活作息，注意休息，对缓解不良的精神状态会有很大的帮助，防止睡眠不足造成精神混乱，从而诱发银屑病或加重病情。

03、避免感染和创伤

避免感染等不良现象，容易引起银屑病或加重银屑病。注意外伤后的护理，可以减少疾病的发生。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：牛皮癣很容易复发，所以要做好牛皮癣的预防工作。在饮食上，要合理膳食，均衡营养，少吃辛辣刺激性食物，并坚持锻炼身体，增强抵抗力和免疫力，保证充足的睡眠，可以有效预防银屑病的发生。