胸口长痘痘怎么办？青春痘不光长在脸上，也会出现在胸口、背部等其他部位.那么，胸口长痘痘怎么办呢？我们请来自专业的皮肤病医院--长沙肤康皮肤病医院的医生为我们详细介绍一下.

胸口长痘痘怎么办

如果胸口长痘痘，在日常生活中要多注意以下几点:

1.要合理的睡眠，不规则睡眠易导致肌肤角质层增厚，而过于频繁地去角质会令肌肤表面变薄，容易过敏，对环境的抵抗力变弱，稍有刺激就会产生干燥、发痒等不适症状，甚至会出现痘痘.

2.保持我们的衣服被单清洁，要及时的清洁自己的肌肤，以免造成毛孔堵塞，洗完澡重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌.流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好.

3.注意饮食，不要经常食用辛辣的刺激性的食物，营养均衡，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等. 避免吃容易"发"的，如鱼、虾等食物，可以多吃新鲜水果、蔬菜.

4.自己愉快的心情，不要带有工作压力，巨大的工作压力极易导致内分泌失调，进而脸上出现痘痘.

5.每天要做好必要的肌肤基础护理，选择一款适合自己肤质的舒缓祛痘产品外，避免吃"增压"食物，如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品，多吃些富含维生素A、B2、B6、C、E的食物;每天用新鲜蔬菜、水果和高蛋白、0脂肪的食物搭配.

通过以上长沙肤康皮肤病医院医生的介绍，相信您对胸口长痘痘该怎么办有了一定了解，如果您还有什么疑问，欢迎预约在线医生，预约电话:17108520120，长沙肤康皮肤病医院医生为您详细解答.欢迎到长沙肤康皮肤病医院进行治疗，祝患者早日恢复健康皮肤.