预防痤疮饮食要注意哪些？痤疮也叫青春痘，痤疮的发病原因复杂，病情易反复发作，患者要注意做好护理与预防。痤疮病情的发展与日常饮食也有一定的关系，良好的饮食习惯对病情的有很好的帮助作用，下面请长沙肤康医院介绍预防痤疮饮食要注意哪些。

1、痤疮患者要少喝刺激性饮料。可乐、浓咖啡等对病情会造成不利影响。

2、巧克力、奶油蛋糕、油炸食物也要少吃避免产生的热量加重病情。

3、生葱、生蒜、辣椒、麻辣烫等患者不宜食物，会引起上火导致病情加重。

4、高糖类的食物会导致皮脂腺过于活跃，分泌无多的油脂而堵塞毛孔，不宜食用。

5、红薯、竹笋、芹菜等食物可以保持大便通畅，含有丰富的膳食纤维，防止发生便秘，有利于体内食物及时排出。

6、要适当的补充维生素，白菜、萝卜、菠菜、胡萝卜、南瓜、西红柿等含有丰富的维生素A，可以减少皮脂的分泌。

7、患者应该多吃水果、蔬菜，日常饮食以清淡、易消化为主，早上起床后先喝水，有利于排便。

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