提高免疫力：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫;调理内分泌：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。

痘痘的起因有：1、毛囊的堵塞造成的，处于青春期的男女生皮脂分泌都比较旺盛，这也使得体内的角质不断脱落与更新，脱落的角质粘在了一起堵塞了毛囊，这样日积月累下去，痤疮这样的皮肤问题也就自然而然的出现了;2、荷尔蒙的分泌，因为在青春期间男性荷尔蒙会分泌的较旺盛，也就是因为这样的原因，这个时期的人群会比其他年龄阶段的人群更容易出现痤疮的问题，虽然日后疾病会有所消退，但是没有经过专业的治疗的话，疾病还是会一直困扰你的;3、细菌的快速滋生，毛囊中的细菌不停的堆积在毛囊内不能排出，再加上细菌的不断滋生，当毛囊的承受达到一定的程度的时候毛囊和它的周围都会有发炎的情况发生，这种时候痤疮便会出现了，逼向看到这样的现象，我们在平时的生活中就要知道怎样去饮食，这样痘痘问题才能得到很好的治疗。

长沙痘痘医院哪家好？有了青春痘该怎么办：1、清洁皮肤是护理青春痘中的较好工作。护理时可以根据患者皮肤的特点，使用洗面奶洗脸，并用双手指轻轻按摩，可以使洗面奶的去污力更好，然后再用温水清洗干净;2、青春痘患者不要使用油性与粉质类的化妆品，可以适当的使用一些补水效果较好的护肤品，防止皮肤干燥，青春痘患者忌浓妆。并且患者在睡前一定要做好脸上清洁工作，把当天的化妆品，都较好清洗干净，防止毛孔堵塞而加重病情。

长沙肤康医院皮肤科医生组针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、青春痘(痤疮)丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能较好治疗痤疮(青春痘)的“中医纳米波平衡方法”，临床取得良好的治疗效果。该方法可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮(青春痘)各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了较好治的目的。

痤疮医生指出，痤疮病发后，一般呢都会在患者脸上留下一些痕迹，许多人在经历痤疮损害形象后还要被这些痘坑痘印骚扰，实在是难让人接受，所以患者需要采取有效适合的方法进行治疗，大家都不希望一而再，再而三痤疮复发，所以，选正规、有口碑的医院进行就诊是目前大家亟需做的。