湿疹属于常见的过敏性皮肤病，主要是因为身体存在湿毒和湿热而导致的一种瘙痒症。我们在生活中只有及时的做好预防工作，才能远离疾病。长沙肤康皮肤病医院皮肤医生来为我们介绍如何去预防湿疹。

如何去预防湿疹，？长沙肤康皮肤病医院医生表示：湿疹的症状主要是出现瘙痒、红斑、脱屑以及聚集的丘疱疹。我们平时要注意一旦抓破会引发感染或其他并发症。

值得大家注意的是，在温度相对恒定的环境下工作生活，温度快速变化会引起湿疹。所以我们平时应该保证处环境的空气湿度，过于干燥会使病情恶化。当出现湿疹后尽量呆在室内不要让阳光直射到患处，同时也少用一些化妆品，因为有些化妆品中含有刺激性成分，刺激敏感性皮肤。

在饮食上要以清淡为主，不要吃辣椒、葱、蒜等辛辣刺激性食物，不要饮酒吸烟，少吃牛羊肉类的带有发性的食物，多吃含维生素较多的蔬菜，水果。因为富含维生素的食物会加强人的免疫能力。我们平时都可以多吃的。

有时间还可以多做一些有氧运动，增加自身免疫力，注重个人卫生，保持皮肤干净整洁，不用热水烫洗皮肤，不用使用香皂等刺激性洗漱用品清洗皮肤内，不要过于劳累，要劳逸结合适当放松，不要有太大的压力，积极配合医生治疗。

长沙肤康皮肤病医院的医生温馨建议：如果疾病赖上你了，不要惊慌，因为只要及时发现、及时预防、及时治疗，任何疾病都会有所好转的。所以医生提醒大家患病了就要及早治疗。