掉发又叫脱发，头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期，而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现，进入消退期的头发会自动脱落，以便新头发的生长，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。

男性脱发的原因有哪些？长沙肤康皮肤病医生介绍如下:1、遗传因素.父母如果有脱发迹象，子女脱发的几率就会很大；2、精神或身体的因素：生活中，男人往往承担更大的精神压力，而精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的上端，因而头发易脱落.如果压力持续，再加上心理素质较弱，极端的甚至会发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等.

长沙市医院检查脱发？电脑族如何预防脱发：1、烟酒要限制，吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量，每周至少让肝脏“休息”两日；2、保持心态平和，精神状态不稳定，每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。

生发应该注意吃哪些食物：1.红肉、铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁；2.鸡蛋、头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源；3.蓝莓。蓝莓是维生素C佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养；4.三文鱼。三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，对头皮和头发具有保湿功效。人体无法自行产生欧米伽3脂肪酸，所以应经常吃深海肥鱼。

脱发治疗期间注意事项：1、适当的对压力进行调节，避免情绪起伏不定，出现大喜大悲;2、对脱发的情况保持积极乐观的心态，相信现代科技的发展能够较好解决脱发的困扰;3、养成好的生活习惯，按时作息，少熬夜;4、经常运动，促进血液循环，有助于头发的生长;5、选用对头皮和头发无刺激，以及无酸性的天然洗发水，或者根据发质进行挑选。洗发时，水温不宜超过40℃;6、注意清淡的饮食，或者内服维生素B6、B2等;7、洗头时勤按摩，适当的调节空气的湿度，过干以及过湿都不利于头发的生长。

如果你出现了掉发严重的现象，可以先从自身找下原因，比如梳头发时是否用力过猛，洗头发时是否洗发水使用有误，还应该注意一下你日常的饮食习惯，尽量不吃油腻油炸食品，当然，如果这些问题都没有，你可以点击下方的在线咨询医生，我们的医生会为您带来专业的解答。