只要牢记以下几点生活对策与治疗原则，就能使慢性荨麻疹获得良好的控制。

●远离过敏原

●纾解压力

●避免搔抓

●提高对疾病的认知

●定期治疗、长期追踪

●不应通过药物治疗来减少或停止

慢性荨麻疹患者超过5成跟压力进行有关

慢性荨麻疹就像是一种“身心皮肤病”。根据临床医生的长期观察，大多数慢性荨麻疹患者都与生活压力有关，特别是发病前的压力指数通常较高。

因此，身心调节对慢性荨麻疹的改善非常重要，许多患者通过改变生活节奏、调整休息、安排休闲活动来缓解压力，病情可以得到明显改善。