腋臭就是我们说的“狐臭”，一般是由平时不良的生活习惯所引起的。是指腋下发出的一种难闻气味，腋臭会给人们的日常生活带来一定的困扰，所以，许多人都想知道避免腋臭的方法，那么怎样预防腋臭呢？下面长沙肤康中医院皮肤科医生告诉你。

1.避免腋臭的发生保持生活规律和良好的情绪，少作过量的运动，作息时间调节好。

2.避免腋臭的发生要以清淡的饮食为主，多吃富含水分的瓜果蔬菜；少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌烟酒，因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况，对治疗腋臭有一定的功效。

3.养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的清爽干燥，洗澡的时候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯，这样可减少异味的散发。这样也可以避免腋臭的发生。

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提示：关于怎样预防腋臭的相关知识就介绍这些，为了自己的健康一定要做好腋臭的预防。如果发现有腋臭的症状，一定要进行及时的治疗哦。若还想了解关于腋臭的症状方面的知识，请咨询我们的在线医生。较后祝大家心情愉快，身体健康。