带状疱疹的出现给许多患者带来了很大的痛苦，它不仅会导致严重的皮损，还会引起剧烈的神经痛，伴随患者很长时间。因此希望大家了解带状疱疹的病因，从而在生活中做好预防。下面就请长沙肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下预防带状疱疹有哪些有效方法。

慢性疾病。而引起机体免疫力下降的因素包括一些慢性疾病，因此大家在出现一些慢性疾病时，要及时采取治疗，以免引发其他疾病，例如感冒、湿疹等，带状疱疹是病毒感染引发的一种疾病，这种病毒就是水痘-带状疱疹病毒。当机体的免疫力出现下降的时候，病毒就会被激活。这种病毒在入侵人体后会首先潜伏下来，经过一段时间的潜伏期。

饮食注意。大家一定要注意饮食上的护理，平时的饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬果。饮食不当的话也有可能引发身体条件发生变化，例如辛辣刺激的食物会对人体的内分泌造成影响，体液的成分也会因此发生轻微的变化，机体自我调节的过程中就会降低对病毒的免疫力，体内潜伏的病毒就有了可乘之机，从而引发带状疱疹。

加强锻炼。提高自身的免疫力的方法有很多，方便有效的方法就是加强身体锻炼，人体在运动的过程中可以通过排汗，加快身体的新陈代谢，促进排出毒素，从而增强身体的抵抗力，当病毒入侵的时候，能起到很好的抵御作用。尤其是身体素质相对较低的老年人和小孩，日常要参加强度适中的运动。

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提示：当不慎出现带状疱疹的时候患者一定要及时接受治疗，这样不仅可以有效控制病情，防止症状加重，还能够尽可能防止对周围人发生传染。长沙皮肤病医院的医生提醒患者在治疗的过程中还要注意保持患处的清洁，否则很容易引发感染加重。