黄褐斑虽然是常见的皮肤疾病，但是导致此病的根本病因，可能还没有多少人了解。内分泌失调是导致此病的重要原因，很多女性都有黄褐斑，脸上会有那些黑色的斑片，那么对于脸上的黄褐斑该怎么办呢？下面有我的一些简单的小方法，如果觉得可行的话，可以去试试哦。

首先，可以多吃一些含有维生素c的水果，它可以使得黄褐斑慢慢的去除，而且效果还不错呢，可以去尝试一下。

其次，避免经常日晒，因为日晒的话会加重黄褐斑的蔓延，尤其是夏天，没有什么的事尽量在室内。这样一来可以避免中暑，也可以对黄褐斑的去除有很好的效果呢。

较后，每天要保持充足的睡眠，尽量不熬夜。还有就是每天调整好心情，不要生气、急躁，这样对黄褐斑的去除也有很大的帮助。所以大家可以去试试看，效果呢一定会比吃药什么的要好。

注意要有充足的睡眠时间，多吃含有维生素c的水果。

引起黄褐斑的一个种原因就是女性内分泌失调，保持正常的内分泌要养成良好的生活规律，尽量少熬夜，防止荷尔蒙分泌失衡或者不足，进而引发黄褐斑或者是其它疾病。此外，还要注意适当的休息，保证充足睡眠。