掉发又叫脱发，头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期，而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现，进入消退期的头发会自动脱落，以便新头发的生长，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。

为什么会脱发？精神压力大、内分泌紊乱、遗传及药物或疾病干扰，都会导致脱发。已经产生脱发现象的患者不用惊慌失措的乱投医，但是也不应放任不理，放松心态，去正规的医院进行接诊，相信经过正确合理的治疗，是可以有效治您的脱发问题的。

长沙市脱发治疗医院？造成掉发的因素：1、先天性因素：如发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发有效缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代；2、物理及化学因素：现代肤康中的黑烟和废气等严重污染了人们生活的空间，从而对头发产生危害;长期作业于强烈的阳光下，会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色，并可切断头发内的蛋白质供应，使发丝粗糙无光。

生发应该注意吃哪些食物：1.红肉、铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁；2.鸡蛋、头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源；3.蓝莓。蓝莓是维生素C佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养；4.三文鱼。三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，对头皮和头发具有保湿功效。人体无法自行产生欧米伽3脂肪酸，所以应经常吃深海肥鱼。

脱发的类型有：1、肥胖性脱发---大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发，解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼；2、化学性脱发---有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发，解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

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